生きていれば
いろんなことが起こるわけで
凹むこともあれば
イライラすることもある
自分にとって心地よくない感情たちを
長く自分の中に持っていると
気が停滞し心身の不調へと発展
自分がしんどくなって余裕がなくなると
余計に心は反応しやすくなる
悪循環
喧嘩両成敗
五分五分
自分の常識は世間の非常識
いろんな言葉があるけど
みんなちがう心と体を持った人間だから
思いも考えも行動もちがって当然で
完璧な人間なんていないわけで
「ま、いっか」っていう
おおらかな気持ちでいることが
自分が健康でいられて
結果的にはみんなハッピーになる道だと
感じた出来事があった
東洋医学の古典にも
恬淡虚無でいれば病気にはならないって
書かれてある
恬淡虚無とは
私心なく物事にこだわりなくあっさりしていること
機嫌よく
のんきに穏やかに
暮らしていけたら幸せだなーと思う
